Literatuur

Veel onderzoek is gedaan naar het effect van Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT) in de klinische setting en de Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR). Er is een matig tot groot effect op het verbeteren van symptomen van stress en strain met name bij angst en depressie. Dit artikel behandelt twee vragen:  Hoe verhouden de Mindfulness Based…